Yoga

Η Γιόγκα είναι μία φυσική, ψυχική και νοητική πρακτική άσκησης και μαθητείας που προέρχεται από την ινδική παράδοση.

Στον Ινδουισμό και τον Βουδισμό υπάρχει μεγάλη ποικιλία σχολών, πρακτικών και στόχων. Οι γνωστότερες μορφές της στον δυτικό πολιτισμό είναι η Χάθα και η Ράτζα Γιόγκα.

Πολυχώρος-Χείρωνας-Yoga-1

Η Γιόγκα ως σύγχρονη πρακτική που προάγει το «Ευ Ζην» και την «Ενσυνειδητότητα», συμπεριλαμβάνει αναπνευστικές και σωματικές ασκήσεις, καθώς επίσης τεχνικές χαλάρωσης, συγκέντρωσης του νου και αποτοξίνωσης του σώματος.

Η πλειοψηφία των ανθρώπων που έχουν εξασκήσει τεχνικές της Γιόγκα, τακτικά, αναφέρουν μείωση σωματικών πόνων και της νευρικής υπερέντασης (στρες ή δυσθυμία), βελτίωση της διάθεσης και της γενικής κατάστασης της υγείας. 

Αριθμός Συμμετεχόντων

Έως 30 άτομα ανά ομάδα

Χρήσιμες Πληροφορίες

Προτείνεται οι συμμετέχοντες να φοράνε άνετα ρούχα.

Η ολοκληρωμένη πρακτική της γιόγκα βασίζεται σε πέντε βασικούς πυλώνες:

ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΕΣ - INSTRUCTORS

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα είναι διαθέσιμες ανά πάσα στιγμή για κάθε ενδιαφερόμενο. Θα είναι χαρά μας να σας ενημερώσουμε!

ΛΥΣΕΙΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΕΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ

Η ομάδα του Project Chironas σχεδιάζει και διοργανώνει προγράμματα ολιστικής ψυχαγωγίας ή εκπαίδευσης ανθρώπινου δυναμικού για οργανισμούς και εταιρίες από το 2017, λαμβάνοντας υπόψη τις ειδικές ανάγκες και τους στόχους κάθε μας πελάτη.

Μέσω ενός μεγάλου δικτύου εξειδικευμένων και κατάλληλα καταρτισμένων συνεργατών – εκπαιδευτών, συντονιστών και εισηγητών – παρέχουμε τη διοργάνωση ενός ευρύτατου φάσματος προγραμμάτων, σχετικών με το Ευ Ζην, την Ενσυνειδητότητα, την προσωπική Ανάπτυξη και Ενδυνάμωση και την Ευεξία.

Με βάση την παραπάνω θεματολογία, διαμορφώνονται ομαδικά προγράμματα, ως short training courses, workshops, group sessions ή και σε άλλες μορφές, κατόπιν συνεννόησης με το αρμόδιο εταιρικό τμήμα. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας, για να διερευνήσουμε από κοινού τις ανάγκες και τους στόχους σας και να προσαρμόσουμε αναλόγως τις προτάσεις μας.

*Όλα τα προγράμματά μπορούν να διοργανωθουν και εκτός των δικών μας χώρων, στις δικές σας εγκαταστάσεις ή σε τρίτους χώρους.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ & ΙΔΕΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ